导语：
上海，这座充满活力的国际大都市，以其繁华的夜景、时尚的生活节奏和丰富的休闲娱乐设施著称。在快节奏的生活中，适当放松身心变得尤为重要。洗浴桑拿自助作为一种受欢迎的休闲方式，在上海有着广泛的分布。本文将为您介绍上海洗浴桑拿自助的分布情况，让您在忙碌的生活中找到一片宁静的天地。

一、上海洗浴桑拿自助概况

上海洗浴桑拿自助场所众多，涵盖了传统桑拿、韩式汗蒸、日式温泉、水疗等多种形式。这些场所不仅提供放松身心的服务，还兼具休闲、娱乐、健身等功能，成为都市人群放松身心的理想去处。

二、上海洗浴桑拿自助分布指南

1. 纽斯桑拿会所

纽斯桑拿会所是国内知名的韩国特色休闲会所，以韩式桑拿火浴为主要特色。在上海拥有多家门店，分别位于天山、世纪公园和虹桥镇等地。纽斯桑拿会所提供韩式火浴、温泉洗浴、健身会所、按摩美容等服务，人均消费在180元左右。

2. 汤连得温泉馆

汤连得温泉馆由上海汤连得实业发展有限公司全资打造，集温泉、餐饮、休闲、健身于一体。汤连得温泉馆在上海设有多个分店，以高品质的温泉资源和舒适的休闲环境吸引了众多顾客。

3. 万乐泉

万乐泉是一家集温泉、桑拿、健身、餐饮于一体的综合性休闲场所。位于上海市浦东新区，交通便利。万乐泉提供多种温泉池、桑拿房、汗蒸房等设施，满足不同顾客的需求。

4. 哈一顿桑拿

哈一顿桑拿位于上海市普陀区，是一家具有浓郁民族特色的桑拿馆。馆内设有多个桑拿房，提供多种桑拿服务，如韩式汗蒸、泰式按摩等。哈一顿桑拿以其优质的服务和舒适的氛围受到了广大顾客的喜爱。

5. 大江户温泉物语

大江户温泉物语是一家日式温泉休闲场所，位于上海市长宁区。馆内设有多个温泉池、桑拿房、汗蒸房等设施，让顾客在享受温泉的同时，感受日本传统文化的魅力。

6. 绿岛汗蒸洗浴

绿岛汗蒸洗浴位于上海市静安区，是一家集汗蒸、桑拿、健身于一体的综合性休闲场所。馆内设有多个汗蒸房、桑拿房、健身器材等设施，为顾客提供全方位的休闲体验。

7. 大浪淘沙

大浪淘沙位于上海市黄浦区，是一家具有海滨特色的桑拿馆。馆内设有多个桑拿房、汗蒸房、温泉池等设施，让顾客在享受桑拿的同时，感受海风的拂面。

8. 浅深

浅深位于上海市徐汇区，是一家以日式温泉为主题的休闲场所。馆内设有多个温泉池、桑拿房、汗蒸房等设施，为顾客提供舒适的休闲环境。

9. 极乐汤

极乐汤位于上海市普陀区，是一家以韩式汗蒸为主题的休闲场所。馆内设有多个汗蒸房、桑拿房、健身器材等设施，让顾客在享受汗蒸的同时，感受韩式文化的魅力。

三、结语

上海洗浴桑拿自助分布广泛，为都市人群提供了丰富的休闲选择。在繁忙的生活中，不妨走进这些洗浴桑拿自助场所，放松身心，享受片刻的宁静。希望本文的分布指南能为您的休闲生活提供帮助。